Delicioso Nuggets Caseiro
Receita fácil de preparar e fonte de proteínas
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Essa receita é fácil de ser preparada e contém excelentes fontes de proteínas.Por isso, hoje vamos te ensinar a fazer nuggets de frango caseiros do zero. Assim, você garante sua refeição rápida de forma saudável!
Ingredientes:
- 500g de peito de frango sem pele, cortado em cubos;
- 1 ovo;
- 1 xícara de farinha de rosca;
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado;
- Sal e pimenta a gosto;
Modo de preparo:
1. Triture o frango no processador até formar uma massa manuseável;
2. Tempere com sal e pimenta, e depois forme pequenos nuggets;
3. Passe os nuggets primeiro no ovo batido e em seguida na mistura de farinha de rosca com parmesão;
4. Cozinhe na Air Fryer a 200°C por cerca de 10-12 minutos, ou até que estejam dourados e cozidos por dentro;
5. Sirva com molho de sua escolha.
