Benefícios: Controla o apetite, mantém a energia e reduz picos de glicose.

Este poderoso purê de batatas vai secar suas medidas e manter você longe da fome.

📝 Ingredientes:

• 1 batata-doce média cozida e amassada
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva
• 1 pitada de sal rosa
• 1 colher (chá) de cúrcuma

🥣 Modo de preparo: Misture todos os ingredientes até formar um purê cremoso.

💡 Por que funciona? A batata-doce tem baixo índice glicêmico e mantém a energia por mais tempo, evitando ataques de fome.