Benefícios: Desincha, ajuda na digestão e tem baixo teor calórico.

📝 Ingredientes:

• 1 abobrinha picada
• 1 cenoura picada
• 1 chuchu picado
• 1 dente de alho
• 1 colher (sopa) de gengibre ralado
• 500ml de caldo de legumes caseiro
• Sal e pimenta a gosto

🍲 Modo de preparo: Cozinhe os ingredientes até ficarem macios e bata no liquidificador até obter um creme homogêneo.

💡 Por que funciona? Vegetais ricos em fibras limpam o organismo e promovem saciedade, enquanto o gengibre acelera a queima de gordura.